Prá falar a verdade eu cozinhei este frango há uns dois dias já... e desde então ainda não tinha conseguido fazer esta receitinha saída da minha caixola! Um dia teve um churrasco com o pessoal do futebol do Ju, e no outro a gente foi comer uma pizza!!! Então fico prá hoje no almoço!!
Ingredientes:
- 1 abobrinha pequena cortada em cubinhos
- 1 peito de frango (200gr) cozido e desfiado
- 3 dentes de alho esmagados
- 1/2 cebola picadinha
- 1/2 xícara de água
- 1 tablete de caldo de legumes
- noz moscada e pimenta-do-reino à gosto
- sal, salsinha e cebolinha à gosto
Preparo:
Numa panela, refogue a cebola e o alho.
Acrescente a abobrinha, a água, o caldo de legumes (esfarelado), a noz moscada e a pimenta-do-reino.
Quando a abobrinha começar a ficar translúcida, acrescente o peito de frango, a salsinha e a cebolinha.
Deixe reforgar mais um pouco - aqui vai do seu gosto: cozinhar mais para a abobrinha ficar mais molinha, ou menos para ela ficar mais durinha... - e apague o fogo.
Minhas observações sobre esta receita:
Renderam 4 porções! Para maior rendimento, dobre os ingredientes!
Ficou muito gostosa!
Eu só usei o tablete de caldo de legumes, não adicionei sal.
Servi com: arroz com cenoura raladinha (que o marido adora!), saladinha de alface, suco de limão!
Olhem só quem apareceu no final da refeição, querendo saber o que tinha de almoço que estava cheirando tão bom!!! Cindy, a nossa filhota Yorkshire! Mas aqui em casa, nossa filhota só come ração e frutas! Nada de comida de gente! ....tadinha.... rs....
Espero que vocês gostem!
Nos vemos por aqui,
Até mais!!!





